www.forex.se finns även i en anpassad mobilversion

Gå till mobilversionen

Fortsätt på webbversionen

Varning! För att du ska kunna använda alla funktioner på vår hemsida, och inte utsätta din dator för säkerhetsrisker, rekommenderar vi att du uppdaterar till en nyare webbläsare. Mer information

  1. Skriv ut
  2. Textstorlek

Inköpslista

(- valutor) Summa: - ---
Beställ 
Jag köper Kurs Jag betalar

Summa: - ---

Skräddarsy din egen träningsresa

2013-04-24


Sugen på att kombinera semesterresan med träning i år? Genom att utgå från de billigaste semesterdestinationerna och leta efter roliga aktiviteter på plats sparar du inte bara pengar utan kan också anpassa träningen helt efter dina egna val. Litauen, Peru och Tjeckien är tre av de billigaste länderna att semestra i enligt FOREX Banks semesterindex – såhär kan träningsresorna dit se ut.

Hälsoresetrenden håller i sig och alltfler svenskar väljer resor som inte bara innefattar flyg och boende utan även någon form av fysisk aktivitet. Ett smart budgetalternativ till paketresorna är att utgå från en destination som är billig att semestra i – och sen skapa sitt eget träningsprogram från det utbud som finns på plats.

–De som åker på träningsresor reser oftast utan barn; och då finns det ju ett helt annat utrymme förspontanitet. Undersök träningsutbudet i olika prisvärda länder, boka sen flyg och de första dagarnas boende hemifrån. Sen kan du alltid leta ännu billigare hotell och olika aktiviteter på plats, säger Mattias Varén, ReseEkonom på FOREX Bank.

Nedan följer tips på tre skräddarsydda träningsresor till Litauen, Peru och Tjeckien. Destinationerna är utvalda med utgång från FOREX Banks Semesterindex – som alltså visar vilket land det är billigast att semestra i.

LITAUEN: FÖR YOGA-FANTASTEN
Yogacentret Soham i Vilnius, Litauen, erbjuder yogaintresserade en Yoga Silence Retreat som varar i 5 eller 10 dagar. I priset ingår boende i timmerstuga, aktiviteter, mat och studiematerial.

Flyg: Ca 1 000 SEK per person (Arlanda-Vilnius t/r).
Boende: Yogacenter Soham, 5 dagar ca 2 190 SEK per person, 10 dagar ca 2 800 SEK per person (inkl. mat, aktiviteter och studiematerial).
Aktiviteter: Retreaten har ett schemalagt program som bland annat innehåller yoga, promenader och meditation. För ytterligare information besök www.soham.lt
Totalt: Från 3 190 SEK per person (5 dagar), 3 800 SEK per person(10 dagar).

TJECKIEN: FÖR LÅNGDISTANSLÖPAREN
Tjeckien är ett bra alternativ för en stundande semester där löpning står på schemat. Varje år hålls nämligen ett flertal löplopp som bjuder in springglada människor från hela världen. Du kan till exempel springa Volkswagen Prague Marathon, som har blivit framröstad till en av världens vackraste marathonsträckor. Är du inte fullt så tävlingslysten kan du njuta av en guidad springtur - antingen längs floden Vltava eller varför inte lära dig mer om Prags historia under en tur genom stadens centrum?

Flyg: Ca 1 100 SEK per person (Arlanda-Prag t/r)
Boende: I Prag på hotell Prauge Golden Age, ca 4 500 SEK för två personer, en vecka. För ytterligare information besök www.praguegoldenage.com
Aktiviteter: För loppen varierar anmälningsavgiften, från ca 200 SEK per person. För ytterligare information besök www.runczech.com Guidad springtur i grupp, 1-3 personer inkl. privat guide – totalt för hela gruppen ca 315 SEK/timme. För ytterligare information besök www.czechrunningtours.com
Totalt: Från 3 550 SEK per person (beroende på val av aktivitet)

PERU: FÖR DEN ÄVENTYRSLYSTNA
Peru har ett stort utbud för resenärer som söker något utmanande. Förutom den kända Inkaleden finns en hel del spännande leder som låter turister upptäcka Anderna på nära håll. Cykelintresserade kan välja en guidad tur på mountainbike till staden Maras och platsen Moray och ta del av Inkahistoria. Eller varför inte testa forsränning i Urubambafloden? Flyg från Sverige till Lima och sedan inrikes flyg vidare till bergsstaden Cuzco.

Flyg: Ca 10 400 SEK per person (Arlanda-Lima-Cuzco, t/r).
Boende: I Cuzco på hotell Casa de Mama Cusco 2, ca 4 000 SEK för två personer, två veckor. För ytterligare information besök www.hotels.com och sök på ”Casa de Mama Cusco 2”.
Aktiviteter: Inkaleden, ca 3 680 SEK per person. För ytterligare information besök www.perutreks.com Guidad Mountainbiketur, ca 1 000 SEK per person. För ytterligare information besök www.peruforless.com Forsränning, en dag, ca 385 SEK per person. För ytterligare information besök www.greenperuadventures.com
Totalt: Från 12 787 SEK per person (beroende på val av aktivitet).

Klicka här för att komma till vårt pressrum.


Kontaktinfo
Service Center 0771-22 22 21
Kontaktinfo
Kortcenter 0200-26 60 00
Kontaktinfo
E-post
Kontaktinfo
Besök oss